桂圆红枣炖鸡汤
| 补血补气的汤水，早餐喝不会上火 |
【食材与调料】
【主料】鸡肉150g |
| 【辅料】盐少量，矿泉水适量，枸杞适量，莲子适量，红枣适量，桂圆适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡肉洗净切块放入炖盅 |
 | 2.红枣桂圆枸杞清水冲一遍 |
 | 3.桂圆红枣枸杞放入炖盅 |
 | 4.莲子清水冲一遍放入炖盅 |
 | 5.加入适量山泉水 |
 | 6.隔水炖一个半钟即可 |
 | 7.加入少量食盐即可食用 |
【桂圆红枣炖鸡汤做法小贴士】
| 小贴士少盐 |
| 补血补气的汤水，早餐喝不会上火 |
【主料】鸡肉150g |
| 【辅料】盐少量，矿泉水适量，枸杞适量，莲子适量，红枣适量，桂圆适量 |
| 1.鸡肉洗净切块放入炖盅 |
| 2.红枣桂圆枸杞清水冲一遍 |
| 3.桂圆红枣枸杞放入炖盅 |
| 4.莲子清水冲一遍放入炖盅 |
| 5.加入适量山泉水 |
| 6.隔水炖一个半钟即可 |
| 7.加入少量食盐即可食用 |
| 小贴士少盐 |
