干煎鱼块
一直很喜欢吃鱼,这阵做的鱼少了,连老公都说,几天没吃鱼了,很想的。马上去超市,看到有促销的花鲢鱼直接买了两大条,回家收拾好后,腌制一些晾干做干锅鱼,剩下的就美美的烧了一次,加了一些豆腐一起用电热锅煮着吃,这几天正好气下降,煮的满房子香味四溢,一家人围着桌子吃,热气腾腾的一锅鱼。剩下的还有一些鱼块,想着换着做法吃,女儿和我一样喜欢吃孜然粉味道,那就用电饼铛煎吧。新疆是我国孜然唯一产区,孜然主要用于调味、提取香料等,是烧、烤食品必用的上等佐料,口感风味极为独特,富有油性,气味芳香而浓烈。孜然也是配制咖喱粉的主要原料之一。 孜然具有醒脑通脉、降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,祛风止痛。对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。用孜然调味菜肴还能防腐杀菌。中医认为,孜然气味甘甜,辛温无毒,具有温中暖脾、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿等功效。 |
【食材与调料】
【主料】花鲢鱼800g |
【辅料】油适量,盐适量,白糖2g,料酒4g,辣椒粉5g,孜然粉10g,红油4g,洋葱20g,姜2g |
【制作步骤】
![]() | 1.主料:新鲜花鲢鱼 辅料:植物油、盐、洋葱、粗辣椒粉、孜然粉、姜、料酒、白糖 |
![]() | 2.把新鲜花鲢鱼收拾干净洗净去掉鱼头切块 |
![]() | 3.洋葱洗净切丝,姜切丝 |
![]() | 4.用料酒、盐、把鱼块拌均匀,把洋葱丝、姜丝、 孜然粉、辣椒粉,红油、白糖 |
![]() | 5.拌均匀,腌制2小时以上 |
![]() | 6.电饼铛刷上一层植物油预热,加鱼块、洋葱丝 |
![]() | 7.加盖按下烤肉的功能键,用上下功能 |
![]() | 8.听到滴滴的响声,翻面继续煎到鱼块两面金黄色 |
![]() | 9.断电,两面都撒上辣椒粉和孜然粉即可 |
【干煎鱼块做法小贴士】
鱼块腌制的时间越就越好 煎的时候不要加辣椒粉孜然粉 要不一煎就糊了 煎的时候,烤肉功能用完后 再按下煎鸡蛋饼功能即可煎的金黄酥香 |