豆干炒韭菜
| 豆腐干的营养价值有哪些，豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙。 |
【食材与调料】
【主料】豆干200g，韭菜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，五香粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备洗好的韭菜，豆干。 |
 | 2.把韭菜切段，豆干切条。 |
 | 3.油热放入豆干煸炒。 |
 | 4.放入盐。 |
 | 5.五香粉。 |
 | 6.放入韭菜，炒至微软即可。 |
 | 7.出锅了。 |
【豆干炒韭菜做法小贴士】
| 小贴士平素脾胃虚寒，经常腹泻便溏之人忌食 |
| 豆腐干的营养价值有哪些，豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙。 |
【主料】豆干200g，韭菜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，五香粉适量 |
| 1.准备洗好的韭菜，豆干。 |
| 2.把韭菜切段，豆干切条。 |
| 3.油热放入豆干煸炒。 |
| 4.放入盐。 |
| 5.五香粉。 |
| 6.放入韭菜，炒至微软即可。 |
| 7.出锅了。 |
| 小贴士平素脾胃虚寒，经常腹泻便溏之人忌食 |
