豆腐干炒韭菜
| 豆腐干的营养豆腐干的营养价值 豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为素火腿。 |
【食材与调料】
【主料】韭菜200g，豆腐干150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备原材料 |
 | 2.韭菜洗净，切段 |
 | 3.豆腐干切片 |
 | 4.锅烧热，放油油热将豆腐干放入煸炒 |
 | 5.豆腐干炒成黄色 |
 | 6.将韭菜放入煸炒 |
 | 7.放适量的酱油和盐煸炒 |
 | 8.盛盘。 |
【豆腐干炒韭菜做法小贴士】
| 小贴士无 |
