冬瓜绿豆腔骨汤
夏天到了,人本来就爱上火,加止最近心塞的事较多。小三是个内向的人,有事都放在心里,唉,这可怎么是好呢。煲了一锅绿豆冬瓜汤,除湿,消暑,还能去火。 |
【食材与调料】
【主料】腔骨500g,冬瓜250g,绿豆150g |
【辅料】料酒适量,盐适量,葱适量,姜适量,白胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.葱、姜切片 | |
2.腔骨焯水洗净 | |
3.绿豆淘洗干净 | |
4.将腔骨放到砂锅中,加入葱、姜、绿豆及料酒,放在火上,大火烧开,转小火慢炖 | |
5.炖骨头汤的时候,将冬瓜切成片 | |
6.骨汤炖至大约50分钟后加入冬瓜,加入盐,炖至冬瓜软烂,加入白胡椒粉即可。 |
【冬瓜绿豆腔骨汤做法小贴士】
小贴士最后一步盐可以在汤炖好后再放,我们愿意吃汤底,所以要先放盐,以免骨头和冬瓜没味道,如果只喝汤,可以出锅再放盐 |