咖喱排骨土豆
咖喱是我家必备的调料,我家的宝宝特别喜欢咖喱的味道,经常让我做些咖喱的菜,咖喱牛肉。咖喱鸡肉,咖喱排骨,伴着米饭宝宝能吃一盘子。咖喱是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,一般伴随肉类和饭一起吃。其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。 |
【食材与调料】
【主料】土豆2个,胡萝卜2根,腔骨4块 |
【辅料】油适量,盐适量,洋葱适量,咖喱块2块,鸡精适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.土豆去皮切菱形块,洋葱切丝。 | |
2.炒锅放油。 | |
3. 放进洋葱煸炒。 | |
4.放适量的水,放排骨。 | |
5.放进土豆。 | |
6.把胡萝卜洗干净切成块。 | |
7.放进胡萝卜。 | |
8.准备好咖喱块。 | |
9.放2块咖喱块,放调料,盐,鸡粉,酱油,搅拌均匀。 | |
10.咖喱排骨土豆就好啦。 |
【咖喱排骨土豆做法小贴士】
排骨提前焯好。土豆也可以过遍油。这样的土豆外面香脆里面绵软。 |