海参山药汤
| 海参富含精氨酸可促进人体细胞的再生和机体的修复，也是胶原蛋白的主要原料。山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。两者放一起煲汤，汤很鲜甜，是一道养生美容汤水哦！ |
【食材与调料】
【主料】海参250g，山药400g，腔骨400g，葱1根 |
| 【辅料】盐适量，鸡粉少许，胡椒粉少许 |
【制作步骤】
 | 1.腔骨洗净焯水。 |
 | 2.山药去皮，切块，泡水里备用。 |
 | 3.泡发好的海参切块备用。 |
 | 4.腔骨大火烧开转小火30分钟。 |
 | 5.把骨头汤，山药，海参放入电压力锅。 |
 | 6.电压力锅通电，选“汤粥”功能。 |
 | 7.泄气后调入盐，鸡粉，胡椒粉，葱花即可盛出。 |
【海参山药汤做法小贴士】
| 小贴士骨头先煮30分钟，汤汁更浓。 |
