醋溜里脊

01-18 投稿:尚食之文
偶近来因皮肤问题需要忌口,只能吃些咸鲜之味,久了便觉无味,偶尔做些苦瓜调剂还是觉得不够。逛超市时看到里脊新鲜就想做锅包肉,又不能吃油炸,就想出了醋溜里脊。且这炎炎夏日,胃口也不好,做这样的清炒滋味既简单易做又酸得开胃爽口,配上漂亮的彩椒色泽更是诱人。做一盘夏天里适合吃的醋溜里脊,遇一个真正对味儿的人,哪个容易?不知亲们如何,偶是先选做菜啦!

【食材与调料】

【主料】猪里脊150g,红椒50g,黄椒50g,黄瓜40g
【辅料】油适量,盐适量,洋葱8g,姜8g,料酒8g,五香粉1/8勺,白糖少许,白醋适量,水淀粉适量,开水适量

【制作步骤】
醋溜里脊 1. 将猪里脊肉切成小片。
醋溜里脊 2.放入少许盐、五香粉、白糖、料酒,抓匀。
醋溜里脊 3.放入淀粉,抓匀,放入少许油,抓匀。
醋溜里脊 4. 将黄瓜洗净,切片。
醋溜里脊 5.将红椒洗净,切片。
醋溜里脊 6.将黄椒洗净,切片。
醋溜里脊 7.将洋葱切小丁、姜去皮切小丁。
醋溜里脊 8.锅中倒入5克油,待油温略高,放入肉片翻炒至变色后盛出。

醋溜里脊 9.锅中倒入5克油,待油温略高,放入洋葱和姜炒出香味。
醋溜里脊 10.放入红椒、黄椒、黄瓜,翻炒。
醋溜里脊 11.放入少量开水,放入盐、鸡精,炒匀。

醋溜里脊 12.大火收汁,放入肉片,分两至三次淋入水淀粉,放入白醋,炒匀后盛出。


【醋溜里脊做法小贴士】
小贴士1. 腌肉时放入淀粉和油可以使肉片口感更嫩,或者放入蛋清也可。

2. 最后淋水淀粉时不要一次倒进去,根据收汁情况分两至三次添加。

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