紫薯小饼干
紫薯是近几年的热门食材,不单颜色漂亮,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。看到了紫薯的诸多好多,我就决定从最简单的小饼干开始研究起来。 |
【食材与调料】
【主料】高筋面粉1个 |
【辅料】香草精2滴,炼乳10g |
【制作步骤】
1.黄油室温软化。 | |
2.加入香草精以后,用打蛋器打到微微发白。 | |
3. 加入一个蛋黄,继续低速搅打均匀。 | |
4.加入白糖,继续低速搅打到无颗粒状。 | |
5.筛入面粉。 | |
6. 按压把面粉跟黄油吸收混合。 | |
7.再加入紫薯泥,炼乳,继续按压混合均匀。紫薯泥就是买的紫薯去皮蒸熟,按压成泥。 | |
8.混合均匀后装入裱花袋,也可以选择保鲜膜包好,滚成圆柱冷藏切片。 | |
9.选择自己喜欢的裱花嘴,挤出一点后开始塑形。 | |
10.直接用的八齿中号,挤出一朵小花就抬起来。 | |
11.烤箱150度预热,烘烤15分钟即可。 | |
12.一款非常简单的紫薯小饼干就完成了。 |
【紫薯小饼干做法小贴士】
小贴士1.紫薯会有一点点细丝,不喜欢的话可以提前用破壁机打细腻一点。 2.黄油一定要室温软化,不要隔水加热,软化一定不要着急,否则裱花袋会挤不出来,当然可以用保鲜膜做成块状就无所谓了。 3.饼干大小,厚度不一样,烘烤时间就不同,每个人烤箱脾气也不同,所以烘烤时间自己根据实际情况调整。 |