孜然扁豆
老公买回来的这种扁豆角,据说是扁豆和豆角相结合的新品种,都叫扁豆角。我觉得是乱乱的,家乡的扁豆又脆又甜,易熟,清炒起来非常好吃,新品种都是乱乱的,想来也清炒吧,加点孜然,家人都爱吃的味道。 |
【食材与调料】
【主料】扁豆角400g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,葱适量,五香粉适量,孜然适量,熟芝麻适量,鸡精适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.扁豆角摘洗干净。 | |
2.用刀45度倾斜切成片。 | |
3.烧开水,下入豆角片煮5分钟后断火焖10分钟。 | |
4.捞出控干水。 | |
5.姜切丝,葱切小块。 | |
6.炒锅热油炸香姜丝和五香粉。 | |
7.放入扁豆角煸炒。 | |
8.加入适量酱油和盐炒干。 | |
9.加孜然。 | |
10.加熟芝麻。 | |
11.放入葱块,鸡精翻炒出锅。 |
【孜然扁豆做法小贴士】
扁豆角提前用开水焯透,再焖10分钟就已经8分数。 炒的时候要把扁豆角里呆的水分炒干后再加孜然和芝麻。 |