猪油渣芋苗煲
芋苗这个食材,估计不少人没吃过,这是乡下人才会吃到的东西。有种芋不结果,专门是生长苗,然后村农会把这芋苗杆切割下来,洗净滤干水份,再切小块后加盐搓软,腌制24小时后(时间也可以长一些)加入花生猪油虾米焖烧,香喷喷的,很是下饭。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉150g,虾仁50g,花生50g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,蒜适量,鱼露适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.新鲜芋苗切小块,加盐搓软,腌24小时后,洗净挤干水份待用; |
![]() | 2.五花肉焯水后待用(也可以用生的五花肉); |
![]() | 3.虾仁洗净滤干水份等待用; |
![]() | 4.花生洗净控干水份待用; |
![]() | 5.起锅炒香花生捞起后待用; |
![]() | 6.另起干锅,倒入五花肉; |
![]() | 7.煸炒出油; |
![]() | 8.再加入少量花生油; |
![]() | 9.倒入姜、蓉、蒜蓉爆香; |
![]() | 10.加入虾仁爆香; |
![]() | 11.倒入芋苗爆炒; |
![]() | 12.爆炒片刻; |
![]() | 13.移至砂锅内; |
![]() | 14.加入花生; |
![]() | 15.加入盐; |
![]() | 16.加入鱼露; |
![]() | 17.再加入适量水; |
![]() | 18.加入适量花生油; |
![]() | 19.盖上锅盖焖煮; |
![]() | 20.中途打开锅盖,用筷子搅动一下,拌匀所有食材; |
![]() | 21.再盖上锅盖继续焖煮; |
![]() | 22.煮30分钟左右至芋苗软绵,即可上桌食用。 |
【猪油渣芋苗煲做法小贴士】
小贴士可以加入更多其他自己喜欢的食材一块焖煮,口味会更丰富。 |