猪油渣芋苗煲

01-08 投稿:俞霏
芋苗这个食材,估计不少人没吃过,这是乡下人才会吃到的东西。有种芋不结果,专门是生长苗,然后村农会把这芋苗杆切割下来,洗净滤干水份,再切小块后加盐搓软,腌制24小时后(时间也可以长一些)加入花生猪油虾米焖烧,香喷喷的,很是下饭。

【食材与调料】

【主料】五花肉150g,虾仁50g,花生50g
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,蒜适量,鱼露适量

【制作步骤】
猪油渣芋苗煲 1.新鲜芋苗切小块,加盐搓软,腌24小时后,洗净挤干水份待用;
猪油渣芋苗煲 2.五花肉焯水后待用(也可以用生的五花肉);
猪油渣芋苗煲 3.虾仁洗净滤干水份等待用;
猪油渣芋苗煲 4.花生洗净控干水份待用;
猪油渣芋苗煲 5.起锅炒香花生捞起后待用;
猪油渣芋苗煲 6.另起干锅,倒入五花肉;
猪油渣芋苗煲 7.煸炒出油;
猪油渣芋苗煲 8.再加入少量花生油;
猪油渣芋苗煲 9.倒入姜、蓉、蒜蓉爆香;
猪油渣芋苗煲 10.加入虾仁爆香;
猪油渣芋苗煲 11.倒入芋苗爆炒;
猪油渣芋苗煲 12.爆炒片刻;
猪油渣芋苗煲 13.移至砂锅内;
猪油渣芋苗煲 14.加入花生;
猪油渣芋苗煲 15.加入盐;
猪油渣芋苗煲 16.加入鱼露;
猪油渣芋苗煲 17.再加入适量水;
猪油渣芋苗煲 18.加入适量花生油;
猪油渣芋苗煲 19.盖上锅盖焖煮;
猪油渣芋苗煲 20.中途打开锅盖,用筷子搅动一下,拌匀所有食材;
猪油渣芋苗煲 21.再盖上锅盖继续焖煮;
猪油渣芋苗煲 22.煮30分钟左右至芋苗软绵,即可上桌食用。

【猪油渣芋苗煲做法小贴士】
小贴士可以加入更多其他自己喜欢的食材一块焖煮,口味会更丰富。

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