猪骨毛豆煲
| 这个季节，新鲜的毛豆上市了，用猪骨煲个毛豆煲给妈妈。毛豆养颜润肤，营养丰富平衡，可以让女性保持身体苗条，对高血脂和心脏病有预防和辅助作用。祝妈妈身体健康，容颜不老！ |
【食材与调料】
| 【主料】猪骨300g，毛豆150g |
| 【辅料】菜脯适量，蒜头适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜的毛豆 |
 | 2.去壳 |
 | 3.猪骨焯好水后，放入砂锅中，加入水 |
 | 4.盖上盖子煮一下 |
 | 5.放入毛豆，煮 |
 | 6.准备好菜脯和蒜头 |
 | 7.放入菜脯 |
 | 8.放入蒜头 |
 | 9.盖上盖子煮到毛豆熟即可。 |
【猪骨毛豆煲做法小贴士】
| 菜脯是咸的，所以不用再加盐了。 猪骨先煮一下，可以使汤更入味。 |
