杂蔬小炒
素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 |
【食材与调料】
【主料】娃娃菜100g |
【辅料】洋葱适量,十三香适量,味极鲜适量,盐适量,油适量 |
【制作步骤】
1.素鸡半个 | |
2.洋葱干红椒切好 | |
3.素鸡香肠切好 | |
4.娃娃菜一个洗净切好 | |
5.锅中放油下洋葱干红椒翻炒 | |
6.下杂蔬翻炒 | |
7.放十三香,鸡精,味极鲜酱油翻炒 | |
8.加盐翻炒 | |
9.炒好装盘 |
【杂蔬小炒做法小贴士】
小贴士无 |
素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 |
【主料】娃娃菜100g |
【辅料】洋葱适量,十三香适量,味极鲜适量,盐适量,油适量 |
1.素鸡半个 | |
2.洋葱干红椒切好 | |
3.素鸡香肠切好 | |
4.娃娃菜一个洗净切好 | |
5.锅中放油下洋葱干红椒翻炒 | |
6.下杂蔬翻炒 | |
7.放十三香,鸡精,味极鲜酱油翻炒 | |
8.加盐翻炒 | |
9.炒好装盘 |
小贴士无 |