番茄炒娃娃菜
| 西红柿的营养价值丰富，是营养学家们一致公认的。西红柿被称为神奇的菜中之果。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分，参 |
【食材与调料】
【主料】番茄300g，娃娃菜150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，鸡粉适量，调料粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.番茄切块 |
 | 2.娃娃菜切丝 |
 | 3.锅中放油加入番茄 |
 | 4.再加入娃娃菜 |
 | 5.盐，调料粉，生抽，鸡粉，炒熟即可 |
 | 6.可以了 |
【番茄炒娃娃菜做法小贴士】
| 小贴士无 |
