上汤娃娃菜
娃娃菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。 上汤娃娃菜成品香浓、味鲜、口感浓郁。 |
【食材与调料】
【主料】娃娃菜1颗 |
【辅料】皮蛋1只,火腿肠1根,淀粉适量,蒜瓣适量,浓汤宝1盒 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.娃娃菜切去根部,劈成四段 | |
3.用小苏打浸泡十分钟 | |
4.火腿肠和皮蛋都切丁 | |
5.淀粉加适量水搅拌均匀备用 | |
6.娃娃菜洗净控水 | |
7.起油锅,加入蒜片煸香锅底 | |
8.锅里加入水和浓汤宝,大火烧开 | |
9.放入娃娃菜煮几分钟 | |
10.加入火腿肠和皮蛋一起煮几分钟 | |
11.娃娃菜用筷子夹入盘子 | |
12.锅里汤汁大火烧开后,加入水淀粉用筷子搅拌均匀后,把汤汁浇上娃娃菜上即可 | |
13.成品图 |
【上汤娃娃菜做法小贴士】
小贴士煮娃娃菜最好用高汤,如果没有就用浓汤宝代替~ |