鱼香米椒莴笋片
莴笋日感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,水分充足。制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。开通疏利,消积下气宽肠通便。莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。做了一盘凉拌莴笋片,用鱼香酱调味,鲜香可口。 |
【食材与调料】
【主料】莴笋1根 |
【辅料】香油适量,盐适量,鱼香调味酱适量,米椒适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.莴笋一根去皮,鱼香川味酱 | |
2.莴笋切片,切点米椒 | |
3.将切好的莴笋片装碗里 | |
4.放进尖椒提辣,调点盐 | |
5.淋上醋 | |
6.淋上香油 | |
7.放点鱼香川味酱 | |
8.拌匀即可 |
【鱼香米椒莴笋片做法小贴士】
小贴士没有鱼鱼香川酱,用老干妈。 |