油焖茭白
| 茭白营养丰富，味道鲜美，但不适于脾虚者，所以宜每次少量。 |
【食材与调料】
【主料】茭白200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.切滚刀块 |
 | 2.锅中放油，下葱炒香后，下茭白炒 |
 | 3.炒至略焦黄是，加盐，酱油，水没过菜，炖一会 |
 | 4.汁少时就好了 |
 | 5.出锅 |
【油焖茭白做法小贴士】
| 小贴士此菜简单味美 |
| 茭白营养丰富，味道鲜美，但不适于脾虚者，所以宜每次少量。 |
【主料】茭白200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量 |
| 1.切滚刀块 |
| 2.锅中放油，下葱炒香后，下茭白炒 |
| 3.炒至略焦黄是，加盐，酱油，水没过菜，炖一会 |
| 4.汁少时就好了 |
| 5.出锅 |
| 小贴士此菜简单味美 |
