鹰嘴豆土鸡汤
今天买了一只土鸡,跟豆亲学的放鹰嘴豆煮了汤,很美味滋补。 |
【食材与调料】
【主料】鹰嘴豆100g,土鸡1只 |
【辅料】枸杞适量,盐适量,葱姜适量,小油菜适量,小香葱少许 |
【制作步骤】
1.鹰嘴豆头晚泡上, | |
2.枸杞洗净, | |
3.油菜洗净, | |
4.葱姜切碎, | |
5.小香葱切碎, | |
6.土鸡用高压锅压熟,盛一半肉和汤放铁锅里,放鹰嘴豆,小火炖至豆豆酥面, | |
7.放枸杞再炖3分钟, | |
8.放小油菜和盐炖2分钟, | |
9.盛碗里撒上小香葱末即可。 |
【鹰嘴豆土鸡汤做法小贴士】
小贴士豆豆要小火煮的面面的,口感好。 |