鹰嘴豆焖五花肉
味道浓郁,五花肉肥而不腻,肉质软烂,很棒的下饭菜! |
【食材与调料】
【主料】鹰嘴豆600g,鸡翅膀500g |
【辅料】八角适量,桂皮适量,香叶适量,陈皮两小块,柱候酱适量,生抽适量,老抽少量,白糖少量,盐少量,料酒少量,姜适量 |
【制作步骤】
1.提前浸泡好鹰嘴豆。 | |
2.猪肉要飞水,鸡翅腌好,调料洗干净 | |
3.在猪肉上扎一些小孔,可以入味一些 | |
4.猪肉切小块,煎一下,出一下油 | |
5.鸡翅膀也扎一些小孔 | |
6.猪肉出油以后,表面有金黄色时,加入鸡翅膀,一起炒一下,至鸡翅膀表面颜色变深 | |
7.放入姜块,略炒,再放入其他香料,炒出香味。 | |
8.放入白糖略炒。在加入柱候酱、酱油、料酒炒香。 | |
9.加入少许水,稍高过猪肉,大火煮沸后转小火,焖15分钟左右。 | |
10.加入鹰嘴豆,转大火煮沸,再转小火,焖30分钟左右 | |
11.焖好,装盘! |
【鹰嘴豆焖五花肉做法小贴士】
小贴士鹰嘴豆去皮,提前浸泡一晚,膨大后使用。鸡翅膀可以提前腌制,也可不腌,腌制后,味道会比较重! |