鹰嘴豆泥
天天泡鹰嘴豆,天天琢磨咋吃它,今早又跟豆亲学的做了豆泥,我没做饼,抹发糕吃的,也挺好吃。 |
【食材与调料】
【主料】鹰嘴豆80g |
【辅料】初榨橄榄油30g,盐适量,蒜2瓣,柠檬汁少许,芝麻酱50g |
【制作步骤】
![]() | 1.泡好的鹰嘴豆, |
![]() | 2.橄榄油, |
![]() | 3.芝麻酱, |
![]() | 4.大蒜, |
![]() | 5.柠檬汁, |
![]() | 6.豆豆中小火煮熟, |
![]() | 7.捞出稍凉搓去皮, |
![]() | 8.蒜去皮切片, |
![]() | 9.所有的材料除麻酱外,都放料理机里,再加盐和煮豆的水适量,打成泥, |
![]() | 10.太干了,又加些煮豆的水再打几秒, |
![]() | 11.这回差不多了, |
![]() | 12.先把豆泥用勺子挖到碗里,再加麻酱,搅拌均匀, |
![]() | 13.这是今早抹发糕吃的,鲜香味美,挖出来一小碗都吃了。 |
【鹰嘴豆泥做法小贴士】
小贴士用料理机打豆泥时不要太干了,稀一点好打。 |