洋葱炒瘦肉
洋葱,这东西,切得时候真让人掉眼泪。洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。大人小孩都爱吃,而且是个百搭的菜。很久没有买过洋葱了,今天买了两个,炒了点瘦肉,特别好吃。不知道是很久没吃的原因还是我煮得好吃,宝子爸中午吃了两大碗米饭呢。嘻嘻。。。。 |
【食材与调料】
【主料】洋葱2个,瘦肉1/2斤 |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,蚝油适量,蕃薯粉1小勺 |
【制作步骤】
1.将洋葱切成长长的细丝 瘦肉切成薄片,放上点蚝油 蕃薯粉 盐 腌至着。 | |
2.放了蚝油 蕃薯粉 盐的肉,放至半个钟,偶尔搅拌搅拌。 比较容易入味。 | |
3.起油锅,把洋葱倒进去翻炒。 火要大,速度要快。 放点盐。 | |
4.炒好的洋葱用个盘装好,用锅铲尽量铺平。 | |
5.起油锅,把腌至的肉倒进去翻炒。 | |
6.盖上盖子,火侯大,速度快。 | |
7.打开盖子,放点酱油,翻炒。 | |
8.翻炒几下,火侯要大。 准备装盘了。 | |
9.美味的洋葱炒瘦肉出锅了。 很下饭哦。 |
【洋葱炒瘦肉做法小贴士】
切洋葱的时候,旁边放碗水。 瘦肉尽量切薄点,炒的时候,火侯要大。速度要快。 |