洋葱炒鸡蛋
| 洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。 |
【食材与调料】
【主料】洋葱200g，鸡蛋50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.锅热油热将鸡蛋放入煎 |
 | 3.鸡蛋煎好放碗里 |
 | 4.锅里剩油将洋葱放入煸炒 |
 | 5.放适量的酱油煸炒 |
 | 6.将鸡蛋放入翻炒 |
 | 7.放适量的盐煸炒 |
 | 8.好了盛盘 |
【洋葱炒鸡蛋做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。 |
【主料】洋葱200g，鸡蛋50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.锅热油热将鸡蛋放入煎 |
| 3.鸡蛋煎好放碗里 |
| 4.锅里剩油将洋葱放入煸炒 |
| 5.放适量的酱油煸炒 |
| 6.将鸡蛋放入翻炒 |
| 7.放适量的盐煸炒 |
| 8.好了盛盘 |
| 小贴士无 |
