雪里蕻拌金豆

02-01 投稿:祯祯宝贝
黄豆中含有对人体十分重要的元素,那就是蛋白质,蛋白质及其水解后的氨基酸和氨基酸的季铵衍生物,是人体的重要营养物质,是体内不可缺少的三大要素之一。一斤黄豆中含铁质55毫克,对缺铁性贫血十分有利。

【食材与调料】

【主料】雪里蕻3克,香菜3克
【辅料】花椒2克,大料2克,米醋0.3匙,盐0.2匙,味精0.2匙,糖0.5匙,涝汁1匙

【制作步骤】
雪里蕻拌金豆 1.黄豆在水中浸泡12小时膨胀起来用清水清洗干净
雪里蕻拌金豆 2.黄豆放入锅中加入适量清水放入姜、花椒和大料少许盐大火煮20分钟
雪里蕻拌金豆 3.煮好的黄豆飘香四溢
雪里蕻拌金豆 4.准备拌菜的原材料黄豆、葱、香菜、雪里蕻是腌渍的提前用清水泡1小时再清洗干净沥干水份切成小段
雪里蕻拌金豆 5.黄豆和雪里蕻放入容器中
雪里蕻拌金豆 6.放入切好的葱和香菜
雪里蕻拌金豆 7.放入调料盐、味精、糖、涝汁、米醋拌匀入味即可
雪里蕻拌金豆 8.美味清口开胃的下酒小菜装入盘中黄瓜切片做装饰
雪里蕻拌金豆 9.这个小菜适合搭着小白烧一起吃美美美
雪里蕻拌金豆 10.普通的食材只要用心去做就会有不一样的惊喜
雪里蕻拌金豆 11.这样的小菜也可以搭配稀粥吃是标配噢
雪里蕻拌金豆 12.越简单的生活越幸福

【雪里蕻拌金豆做法小贴士】
小贴士黄豆煮五香口味拌着吃才能好吃噢

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