豆腐皖鱼汤
豆腐皖鱼汤,营养丰富、味道鲜美。特别适合老人和孩子食用,皖鱼刺少、脆嫩、爽口。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐4块 |
【辅料】大蒜4粒,葱适量,姜1片,红辣椒半个,花生油适量,盐适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.准备基本食材。 | 2.处理食材。将豆腐和辣椒切块,大蒜和姜切片,葱切段。 | 3.锅里放入适量花生油,倒入大蒜片和姜片爆香。 | 4.然后锅里放入适量盐,放入洗净的鱼块两面煎制。 | 5.接着加入适量生抽和葱白,将鱼块上色,爆香。 | 6.炒好的鱼块,淡淡的酱色。 | 7.接着锅里加入适量盐、红辣椒和水,开中火煮鱼。 | 8.煮好的鱼,汤汁浓稠。然后洒上葱叶。出锅即可。 |
9.鱼肉脆嫩,汤汁鲜美。赶紧来一盘吧! |
【豆腐皖鱼汤做法小贴士】
小贴士鱼肉煎制前,锅里洒点盐。煎的鱼肉不易碎。 |