小米面豆沙包
小米面豆沙包,是用小米面作豆沙包的皮,红豆沙作馅。和面时又在小米面中添加了豆腐渣与小麦粉,使得这款豆沙包的营养更丰富,功效更多,口感也更好。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐渣80g ,小麦粉100g,小米面150g |
【辅料】红豆沙适量,酵母粉适量 |
【制作步骤】
1.红豆用冷水浸泡后加水入压力锅煮。 | |
2.煮后加红糖搅拌均匀并将豆子碾碎。 | |
3.准备小米面、豆腐渣、小麦粉。 | |
4.用稀释的酵母粉和成面团醒发。 | |
5.醒发好的面团。 | |
6.分成大小均匀的面剂。 | |
7.将小面剂按薄,加豆沙馅。 | |
8.将馅裹起团圆,包好后入蒸锅蒸15分钟。 | |
9.出锅的小米面豆沙包。皮软馅甜。 |
【小米面豆沙包做法小贴士】
小米面中加些小麦粉,蒸熟的豆沙包口感更好。加豆腐渣可以增加豆沙包的营养成分。 |