豆腐渣丸子
| 豆腐渣含有丰富的蛋白质，而脂肪含量却很低，它还富含纤维素，纤维素可吸收糖分，从而缓解身体对多余糖分的吸收。豆腐渣可解除饥饿感抑制脂肪生成，故可减肥。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐渣1个 |
| 【辅料】香菜少许，葱花少许，十三香适量，胡椒粉少许，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.萝卜，和胡萝卜擦丝后略切一下。 |
 | 2.放入盆里，加入葱花，香菜和所有辅料搅拌均匀。 |
 | 3.然后加入豆腐渣和面粉，面粉要看豆渣的含水量适当添加搅拌粘稠。 |
 | 4.然后用手滚成大小适当的圆球备用。 |
 | 5.油烧热，小火炸到外表金黄就可以了 |
【豆腐渣丸子做法小贴士】
