香辣烤鱼

01-04 投稿:刘莉友
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。

【食材与调料】
【主料】草鱼1500g
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,姜适量,蒜适量,八角适量,桂皮适量,葱适量,味精适量,孜然粉适量,烧烤粉适量,红椒粉适量,芹菜适量,芝麻适量

【制作步骤】
香辣烤鱼 1.准备鱼
香辣烤鱼 2.鱼身花刀
香辣烤鱼 3.用花椒,味精,盐,八角,桂皮,姜,蒜,葱腌鱼,至少2小时
香辣烤鱼 4.取出腌好的鱼,鱼身刷油
香辣烤鱼 5.洒上孜然粉,烧烤粉,红椒粉,味精
香辣烤鱼 6.烤箱预热,放入烤箱中层220度烤制30分钟
香辣烤鱼 7.芹菜,葱切段
香辣烤鱼 8.拿出烤好的鱼装盘
香辣烤鱼 9.鱼身洒芹菜,葱,芝麻
香辣烤鱼 10.锅中起油
香辣烤鱼 11.加入八角,桂皮,姜蒜,油温达200度
香辣烤鱼 12.热油淋鱼身,完成

【香辣烤鱼做法小贴士】
具体烤制时间根据自家烤箱脾气而定,我用的是好豆兑换的麦桌35L大烤箱。

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