香辣豆腐
香辣豆腐是一道快手菜,特别适合辛苦一天的上班族来做。豆腐鲜嫩、汤汁红亮再配上翠绿的青蒜苗,无论是拌米饭还是拌面条都是非常好的选择。豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。 |
【食材与调料】
【主料】卤水豆腐1块,青蒜苗1把 |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量,干辣椒适量 |
【制作步骤】
1.准备食材。主料:豆腐一块、青蒜苗一把。辅料:豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、干辣椒几个。将豆腐切成小块、青蒜苗切成小段、蒜切成末、干辣椒剪成小段。 | |
2.锅中加入底油,油热后放入豆瓣酱,小火煸炒,炒出红油,然后加入蒜末,干辣椒继续煸炒出香味。 | |
3.锅中加入高汤或者热水。 | |
4.将豆腐放入锅中,轻轻晃动锅。 | |
5.豆腐快熟时,将青蒜苗放入锅中,大火加热几十秒。快出锅时,先放入少许鸡精,然后加入水淀粉,轻轻翻动。关火,淋入少许香油;即可出锅装碗开动了。 |
【香辣豆腐做法小贴士】
小贴士1、豆瓣酱中含盐量比较高,所以不用再加盐。 2、豆腐下锅后,为保证豆腐的形状完整,切勿用铲大力的翻动。 大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信 “leyou517”问询。我会一一认真回答。 |