家常豆腐
豆腐具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。 |
【食材与调料】
【主料】卤水豆腐一块 |
【辅料】猪肉50g,川椒2个,大蒜3瓣,大葱1段,十三香3g,食用油适量,盐4g,蚝油适量 |
【制作步骤】
1.刚买的卤水豆腐一块,清水冲洗一下,豆腐按自己喜好切小块。 | |
2.猪肉切块,备用。 | |
3.大蒜切粒,川椒切4短,备用。 | |
4.大葱切粒备用。 | |
5.开火,加清水烧开,把豆腐下锅煮开锅。 | |
6.煮开豆腐,把水到出去一大部分,少留点在锅里,豆腐也不出锅。 | |
7.另起一炒锅,倒入食用油,葱粒爆锅出香味。 | |
8.把备好的蒜粒,川椒段,肉下锅煸炒至肉断生。 | |
9.加入十三香,老抽,蚝油,再次爆出香味。 | |
10.豆腐连水一起倒入炒锅里,把炒锅底下的料和豆腐调匀。 | |
11.加入盐,盖上锅盖,烧开锅,在打开锅盖,收汁。 | |
12.收浓汁,关火,出锅,点缀上绿色的香葱粒,上桌啦! |
【家常豆腐做法小贴士】
小贴士豆腐要用北方的卤水豆腐,更入味,营养更好。 |