香煎鱼饼
今天黄黄用鲅鱼做主料,做一道香煎鱼饼,味道鲜美,木有鱼刺,老少皆宜,入口鲜美的能让你和舌头一起吞下去,虽然有点夸张,但是确实是非常好吃的一道海鲜菜品。再聊聊一聊鲅鱼,这种鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,每百克鱼肉含蛋白质19克、脂肪2.5克。民间有“山有鹧鸪獐,海里马鲛鲳”的赞誉。我们威海人对鲅鱼食用颇有创意,鲅鱼饺子、鲅鱼包子、熏鲅鱼等等都是威海人创造的美食,慕名而来品尝的游客人数众多。一碗一个鲅鱼饺子,皮薄馅大的鲅鱼饺子大小能与包子相媲美,但是味道确实一流滴! |
【食材与调料】
【主料】鲅鱼1条 |
【辅料】油适量,盐适量,五花肉少许,葱姜少许,白胡椒粉少许,酱油少许,料酒少许,蚝油少许 |
【制作步骤】
1.准备鲅鱼一条 | |
2.去掉头部和内脏 | |
3.取下鱼肉(不要鱼皮) | |
4.加少许白胡椒粉 | |
5.加葱姜和少许的猪肉剁成泥(鱼肉十分之九,猪肉十分之一) | |
6.加少许盐 | |
7.用刀压紧实 | |
8.压平 | |
9.整理成圆饼状 | |
10.锅里放少许油,小火慢煎 | |
11.翻面再煎 | |
12.另起一锅放油,放葱姜爆锅 | |
13.放入适量的水 | |
14.加料酒 | |
15.加酱油 | |
16.加少许糖 | |
17.一点点蚝油 | |
18.加盐,烧开 | |
19.烧开 | |
20.倒入鱼饼的锅中 | |
21.慢慢煨制 | |
22.小火收汁 | |
23.装盘,加入薄荷点缀,开吃 |
【香煎鱼饼做法小贴士】
小贴士黄黄的小贴士: 1、鲅鱼虽然肉多刺少,但是腥味重,注意:剁鱼肉前,一定要去掉鱼皮和鱼血。 2、葱姜、料酒和白胡椒都是去腥的法宝,一定要用的哦! |