香菜胡萝卜鸡蛋饼
传统中医认为,香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹者尤其适合。香菜可促进精子活力,提高生育能力。香菜胡萝卜鸡蛋饼,简单不失营养,从准备到开吃短短10几分种,忙碌的上班族试试这道营养简单的快手早餐吧! |
【食材与调料】
【主料】香菜25g,胡萝卜25g,鸡蛋2个,面粉80g |
【辅料】油适量,盐适量,黑胡椒粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.香菜切成碎末 |
![]() | 2.胡萝卜切成细末 |
![]() | 3.鸡蛋打散 |
![]() | 4.加入面粉 |
![]() | 5.加入香菜和胡萝卜 |
![]() | 6.沿同一方向搅拌均匀 |
![]() | 7.加适量清水,搅拌成比较稀薄的面糊,筷子提起,面糊会缓慢落下 |
![]() | 8.加盐调味 |
![]() | 9.撒点黑胡椒粉 |
![]() | 10.平底锅刷油,冷锅倒入面糊,均匀摊开,开中火 |
![]() | 11.煎好一面翻面,至两面稍黄,切开装盘就可以开吃了 |
【香菜胡萝卜鸡蛋饼做法小贴士】
小贴士1,冷锅倒面糊,利于面糊的均匀摊开,制作第二张饼时,可以冷水降温热锅,擦干再操作 2,煎饼不易开大火,火大容易煎糊 |