虾皮鸡蛋炒角瓜
现在正是角瓜大量上市的时候所以就多买了一些角瓜,角瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,还富含水分,有润泽肌肤的作用。角瓜炒菜、包馅、做汤都很好吃,今天就做了道家常菜,味道很不错呢。 |
【食材与调料】
【主料】角瓜1个,鸡蛋4个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,花椒粉适量,味精适量,虾皮适量 |
【制作步骤】
1.角瓜洗净切片 | |
2.鸡蛋加少许盐搅匀 | |
3. 虾皮洗净,葱切末 | |
4. 热油锅,倒入鸡蛋液翻炒 | |
5.鸡蛋炒好后盛出备用 | |
6.另起油锅,放入虾皮炒香 | |
7.放入葱末炒香 | |
8.放入花椒粉炒匀 | |
9. 放入角瓜片翻炒 | |
10.放入适量盐炒匀 | |
11. 大火翻炒至角瓜变软 | |
12. 放入炒好的鸡蛋 | |
13. 炒匀后调味精翻炒出锅 |
【虾皮鸡蛋炒角瓜做法小贴士】
角瓜比较嫩,含水分大,炒至变软就可以了,时间长了会营养流失 |