猪肉角瓜馅饺子
包玉米猪肉元宝饺子留了一些馅料,又加了一个角瓜,觉得角瓜很嫩,包出来的饺子很水灵并有清香的味道,也是很不错滴。因为角瓜有润泽肌肤的作用,对调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效; 角瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。角瓜还具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉400,面粉500g,角瓜1个 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,香油适量,调味粉适量,甜面酱适量 |
【制作步骤】
1.准备角瓜一个。 | |
2.将角瓜洗净插成丝,用到剁碎。 | |
3.将角瓜挤去水分,放入肉馅碗里,加盐、 顺一个方向搅拌,(肉馅是上次包饺子留出来的400克。) | |
4.将角瓜放入肉馅里充分拌匀。 | |
5.将事先和好的面团揉光滑。 | |
6.取出一半面团搓成长条状。 | |
7.用刀切成适量大小的剂子按扁,擀成圆形面片。 | |
8.取一个面片,放入馅料。 | |
9.包成饺子形状。 | |
10.将面挤子逐个的都给包好。 | |
11.锅中做水烧开,下入饺子。 | |
12.饺子开锅后,点一勺凉水,这样的重复三次,待饺子全部飘上来,饺子就煮好了。 | |
13.盛盘即可享用啦! |
【猪肉角瓜馅饺子做法小贴士】
小贴士角瓜很嫩,轻轻拦几刀,开水沸腾时反复加入三次凉水即可。煮饺子的时候,用勺子顺一个方向往前推,以免粘锅。脾胃虚寒的人应少吃,更不宜生吃。 |