五香鹌鹑蛋
偶然在街上看到有卖鹌鹑蛋的,知道鹌鹑蛋营养价值挺高的,而且是吃砂锅面的必备品。于是赶紧买来,回家卤煮,真是满屋飘香,深受孩子们的喜欢,也非常适用于孕妇补充胎儿所需的大量卵磷脂的营养。 |
【食材与调料】
【主料】鹌鹑蛋500g |
【辅料】八角适量,盐适量,花椒适量 |
【制作步骤】
1.洗净鹌鹑蛋放入电压力锅内胆 | |
2.放盐 | |
3.放入炖肉料一包 | |
4.料包里的黄芪,甘草 | |
5.八角,小茴香 | |
6.全部放入后放适量酱油 | |
7.倒入水 | |
8.淹没食材后放置冰箱冷藏2小时以上 | |
9.取出放压力锅内选择禽蛋类 | |
10.等压力锅工作结束后打开盖子。好了 | |
11.盛起 | |
12.剥一颗看看,软弹滑嫩刚好 |
【五香鹌鹑蛋做法小贴士】
食材放完后,最好能腌渍半天以致充分入味。 |