莴笋炒菜花
最近挺忙的,吃饭难免有时凑合。晚上下班回来,发现家中已没有多少蔬菜了,只好把剩下的花菜和莴笋合起来炒着吃。但是味道也不错啊,很下饭的。 |
【食材与调料】
【主料】莴笋1根,菜花100g |
【辅料】油适量,盐适量,香醋适量,青椒适量 |
【制作步骤】
1.莴笋去皮洗净切片待用。 | |
2.菜花洗净后切成小块。 | |
3.姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块置盘中待用。 | |
4.锅置火上加入色拉油。油温约7成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。 | |
5.然后放入菜花翻炒均匀。 | |
6.菜花变色后加入适量的香醋翻匀。 | |
7.菜花略软再加入莴笋片翻炒均匀。 | |
8.然后倒入适量的生抽翻匀。 | |
9.在加入盐。 | |
10.最后加入青椒块翻炒半分钟即可出锅。 |
【莴笋炒菜花做法小贴士】
炒制时,先放入菜花炒一会,在放入莴笋 。因为菜花比莴笋难熟,所以要先下。 |