京酱肉丝
不喜欢吃炒菜里的肉肉,不过喜欢炒肉吃,小里脊很好吃,用来炒京酱肉丝很嫩,配豆腐皮营养。这炒肉我们全家都爱吃。 |
【食材与调料】
【主料】里脊肉500g,豆腐皮 200g,黄瓜 100g |
【辅料】油适量,盐适量,淀粉适量,甜面酱 适量,酱油 适量 |
【制作步骤】
1.豆腐皮切好 | |
2.切好豆腐皮过水备用 | |
3.里脊肉切好,这也算不上丝,自己加吃切的条 | |
4.淀粉放肉里拌均匀 | |
5.甜面酱备用 | |
6.锅中加油 | |
7.先炒一下肉 | |
8.之后加点酱油,盐 | |
9.最后还要多加点甜面酱炒3分钟出锅 | |
10.配上豆腐皮和黄瓜条就可以了 |
【京酱肉丝做法小贴士】
瘦肉营养价值: 1、补肾养血、滋阴润燥 。 2、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤、利二便、止消渴。 |