甜酒紫薯汤圆
常吃粗粮有益健康,相信这一点不需我多说,但是吃惯了精白米面的现代人似乎不太喜欢粗粮,现在肥胖、三高的人这么多,我觉得与这也是关系的吧。其实粗粮也是可以做出很美味的东西的。小紫帽从小就喜欢紫色,特别是那种淡淡的紫色,见到紫色的东西,往往都会想着要买回去。这也是为什么我叫小紫帽的原因哈...前几日买了几个紫薯,和米饭一起蒸了一个吃,但是紫薯很干,这样蒸着吃口感不是太好,还是蒸红薯好吃。后来想着不如拿来做甜品吧,于是试了下紫薯汤圆,没想味道还不错,哈哈 |
【食材与调料】
【主料】紫薯1个,糯米粉90g,鸡蛋1个 |
【辅料】白糖适量,甜酒3勺 |
【制作步骤】
![]() | 1.紫薯去皮后上锅蒸熟 |
![]() | 2.紫薯去皮后重180g,这里的糯米粉是90g,我是按2:1的比例,这个不是硬性规定,糯米粉多点的话,颜色要浅一些,我喜欢 |
![]() | 3.紫薯蒸好后放盆中压成泥 |
![]() | 4.紫薯比较干,适量放点热水 |
![]() | 5.趁热倒入糯米粉,这样好揉一些,记得放白糖进去哈 |
![]() | 6.揉成这样的光滑的紫薯糯米团 |
![]() | 7.揉成长条,像做馒头那样切;你也可以用手揉成小圆球 |
![]() | 8.弄好了,要是不急着吃或是有多的话,放冰箱冷冻,半个小时到一个小时就冻好了,可以放保鲜袋中,想吃的时候就拿出来。我的就放冰箱了,呵呵 |
![]() | 9.从冰箱拿出紫薯汤圆 |
![]() | 10.奶锅中烧水,开了后把汤圆放进去 |
![]() | 11.煮好后汤圆会浮起来,捞出过凉开水 |
![]() | 12.重新烧水煮甜酒 |
![]() | 13.打入一个鸡蛋,并放入适量的糖 |
![]() | 14.将甜酒盛到碗里,放入紫薯汤圆,可以开吃了 |
【甜酒紫薯汤圆做法小贴士】
紫薯比较干,适量放点热水,趁热放入糯米粉搅拌要容易些 |