蒜蓉炒荷兰豆
| 这些荷兰豆是国庆节前买的，放在冰箱里没有吃，早上看到它快不行了，就拿出来炒了下粥，虽然冰了好几天，但是吃起来还是很有口感的。 |
【食材与调料】
| 【主料】荷兰豆150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜蓉适量，鸡粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料图 |
 | 2.把荷兰豆摘好洗净用水泡15分钟 |
 | 3.洗好的荷兰豆 |
 | 4.锅内热油炒香蒜蓉 |
 | 5.下荷兰豆 |
 | 6.大火快炒 |
 | 7.炒到荷兰豆变软下盐和鸡粉调味出锅 |
 | 8.成品 |
【蒜蓉炒荷兰豆做法小贴士】
| 荷兰豆要大火快炒才会更爽口。 |
| 这些荷兰豆是国庆节前买的，放在冰箱里没有吃，早上看到它快不行了，就拿出来炒了下粥，虽然冰了好几天，但是吃起来还是很有口感的。 |
| 【主料】荷兰豆150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜蓉适量，鸡粉适量 |
| 1.材料图 |
| 2.把荷兰豆摘好洗净用水泡15分钟 |
| 3.洗好的荷兰豆 |
| 4.锅内热油炒香蒜蓉 |
| 5.下荷兰豆 |
| 6.大火快炒 |
| 7.炒到荷兰豆变软下盐和鸡粉调味出锅 |
| 8.成品 |
| 荷兰豆要大火快炒才会更爽口。 |
