素烧豆腐丁
| 豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐350g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.豆腐1块 |
 | 2.锅里放入适量食用油，放入几粒花椒 |
 | 3.用葱花和蒜片炝锅 |
 | 4.倒入豆腐 |
 | 5.翻炒 |
 | 6.加入1小勺食盐和适量水 |
 | 7.小火焖5分钟即可 |
 | 8.盛盘 |
【素烧豆腐丁做法小贴士】
| 小贴士豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用 |
