素烧冬瓜
| 喜欢吃冬瓜，对身体有好处，特别是有糖尿病的人，应多吃冬瓜，芹菜之类的蔬菜。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜200g |
| 【辅料】油适量，盐2g，鸡粉1g，蚝油适量，酱油几滴，水100ml，蒜1个 |
【制作步骤】
 | 1.冬瓜去皮，洗净 |
 | 2.切成小块 |
 | 3.大蒜切碎 |
 | 4.倒油，下蒜蓉爆香 |
 | 5.倒入冬瓜反炒片刻 |
 | 6.倒一碗水。大火焖5分钟 |
 | 7.倒入所需的配料，翻炒5分钟即可岀锅 |
 | 8.装盘啦 |
 | 9.成品图 |
【素烧冬瓜做法小贴士】
| 小贴士大火快炒 |
| 喜欢吃冬瓜，对身体有好处，特别是有糖尿病的人，应多吃冬瓜，芹菜之类的蔬菜。 |
【主料】冬瓜200g |
| 【辅料】油适量，盐2g，鸡粉1g，蚝油适量，酱油几滴，水100ml，蒜1个 |
| 1.冬瓜去皮，洗净 |
| 2.切成小块 |
| 3.大蒜切碎 |
| 4.倒油，下蒜蓉爆香 |
| 5.倒入冬瓜反炒片刻 |
| 6.倒一碗水。大火焖5分钟 |
| 7.倒入所需的配料，翻炒5分钟即可岀锅 |
| 8.装盘啦 |
| 9.成品图 |
| 小贴士大火快炒 |
