冬瓜排骨海带汤
一道简单的,美味营养汤 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜250g,排骨300g,海带100g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.排骨,冬瓜,海带 | |
2.首先处理排骨,排骨就叫卖肉的人给我们切好就行了,洗干净,然后放入烧开的清水中。水开后,撇出浮沫,撇干净后再烧三分钟捞出 | |
3.捞出后,用凉水冲洗几遍。锅中放入清水,倒入冲凉的排骨,加入葱段和姜片 | |
4.盖上锅盖烧开后,加少许料酒,然后转小火烧40分钟这样 | |
5.处理冬瓜和海带,冬瓜洗净切片,然后在切好的冬瓜上撒点盐,保证冬瓜下锅不散 | |
6.盖上盖子,大火烧开后转小火烧20分钟,等冬瓜颜色变白后,加盐,撒点葱末,就可以上汤了。 |
【冬瓜排骨海带汤做法小贴士】
处理冬瓜和海带,冬瓜洗净切片,然后在切好的冬瓜上撒点盐,保证冬瓜下锅不散 |