素肉烧茄子
我们都喜欢将茄子红烧,也知道茄子能吸油,但用个小窍门,可以茄子不吸油做出来一样的香!这次将素肉柱与茄子,尖椒如同地三鲜的一样的做法,做出来的素肉柱香软,茴子鲜糯,香菇素蚝油的加入更使整道菜增香添鲜,淡淡的辣,一碗白米饭怎么能够,必须得多吃一碗! |
【食材与调料】
【主料】茄子1个 |
【辅料】油适量,香菇素蚝油2大勺,淀粉适量 |
【制作步骤】
1.准备食材。 | |
2.姜切成片,辣椒切成斜刀大块。 | |
3.将泡好的素肉柱挤净水份后放在淀粉中打个滚 | |
4.抖掉多余的粉。 | |
5.茄子切成滚刀块备用。 | |
6.油锅烧至七成热,入素肉柱炸成金黄色捞出后沥油。 | |
7.将茄子在淀粉中打个滚,使其沾上一层薄薄的淀粉。 | |
8.同样入锅炸至外表微微泛黄后捞出沥油。 | |
9.将炸好的素肉柱切成滚刀块备用。 | |
10.锅中底少许底油,放入辣椒炒香。 | |
11.加入茄子略炒。 | |
12.再放入素肉段,加入香菇素蚝油炒匀,喜欢软一点的,可以加入少许水,喜欢干香一点的,直接煸炒均匀即可出锅。 |
【素肉烧茄子做法小贴士】
小贴士素肉柱和茄子沾干淀粉,可以在它们外表形成一层保护膜,从而减少油脂的吸入。 |