蔬菜汁葱花饼
宝宝最近又在出牙,很喜欢吃烙饼,为了营养全面,我就给他用油菜榨汁和面做了点葱花饼。绿呼呼的不仅颜色好看,营养也比单一的白面烙饼更丰富一点,加上葱花提味,连我自己都想吃呢!春天正是万物复苏的季节,也正是长身体的时候,多给小宝宝吃点蔬菜不仅能补充纤维素,还能促进生长发育呢! |
【食材与调料】
【主料】油菜2片,小葱适量,面粉200g,水适量 |
【辅料】玉米油适量 |
【制作步骤】
1.两片油菜洗净掰碎放在搅拌机里面,加入适量水 | |
2.将油菜榨成汁备用 | |
3.200克面粉放入盆中,一点点加入蔬菜汁搅拌成絮絮状 | |
4.搅拌到没有干粉的时候,用手稍微和成团(面团粘手,稍微弄成团即可)盖上盖醒一会儿 | |
5.案板上撒薄面,将面团在案板上反复揉捏至均匀 | |
6.将面团分成包子大小的六个剂子 | |
7.将剂子按扁擀成大圆片,倒上一点玉米油 | |
8.将油抹匀放上适量葱花 | |
9.如图所示用刀切一下 | |
10.向上折一次,压一下 | |
11.再向左折一下,压一压 | |
12.最后把最后一片面往上一折压一下,四周捏紧 | |
13.稍微整一下型,擀成圆饼 | |
14.电饼铛预热,不用放油,直接把饼放进去,盖上盖,见饼皮鼓起即可翻面,两年都有点焦黄出锅即可 |
【蔬菜汁葱花饼做法小贴士】
小贴士烙饼的面一定要软,电饼铛不用放油直接烙就好。 |