烧黄鱼

01-10 投稿:小堂堂妈妈
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。大连以海鲜著称,黄鱼更是常见的鱼类之一,今天就来做一道简单的烧黄鱼吧。

【食材与调料】
【主料】黄鱼500g
【辅料】油适量,盐适量,青椒适量,红椒适量,生抽适量,料酒适量,醋适量,白糖适量

【制作步骤】
烧黄鱼 1.黄鱼洗净,收拾干净,表面撒盐,料酒,腌制10分钟
烧黄鱼 2.炒锅放油,一次放入腌制好的黄鱼,煎
烧黄鱼 3.两面金黄后拿出备用
烧黄鱼 4.炒锅放葱姜蒜用余油爆香,我喜欢吃辣一点的,放了几个干辣椒
烧黄鱼 5.煎好的鱼放进锅里
烧黄鱼 6.放生抽料酒,少许白糖,醋
烧黄鱼 7.加半碗水
烧黄鱼 8.大火烧开,放入青红椒丝,收汁即可
烧黄鱼 9.装盘上桌
烧黄鱼 10.撒上香菜,开吃

【烧黄鱼做法小贴士】
热锅凉油煎鱼能保持鱼的完整不碎。

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