雪菜黄鱼
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。以前经常在餐馆里点这道菜,今天逛了逛市场,看有黄鱼卖,整两条回家做,没想到还挺成功呢~ |
【食材与调料】
【主料】黄鱼500g,雪菜150g |
【辅料】油适量,盐适量,老抽适量,姜适量,尖椒适量 |
【制作步骤】
1.将雪菜切碎备用 | |
2.黄鱼洗净备用 | |
3.热锅凉油里煸香姜后放入黄鱼煎炸 | |
4.定要炸到两面金黄 | |
5.加入开水后放盐和老抽上色调味 | |
6.水收干一半时加入雪菜 | |
7.待水快收干时即可关火 | |
8.上桌享用 |
【雪菜黄鱼做法小贴士】
因为雪菜买回来就比较咸,所以放盐时可以比平时少些。 |