山药羊肉汤
这道美食是上次去菏泽出差时,别人介绍的!菏泽的单县羊汤大家耳熟能详,但是菏泽定陶的陈集山药相比就低调多了。但是在菏泽,这两样一起炖,或者吃火锅,是满大街可见的标配啊,尤其冬季手冷的妹子注意了,这个搭配记心里,谁用谁知道啊! |
【食材与调料】
【主料】羊肉250g,山药250g |
【辅料】细香葱适量,盐适量,姜适量,蒜适量,胡椒适量,料酒适量,枸杞适量 |
【制作步骤】
1. 将陈集山药洗干净,削去外皮,记得戴上手套,否则会发痒。(正宗菏泽产的陈集山药比一般的菜山药细,坚硬,但是皮薄,小的时候小心,别划伤了手) | |
2.就像这个样,开切吧。(我是不吃太多了) | |
3.羊肉我买的是已经切好的,这个……大家技术好的自己切成片肯定没问题 | |
4.将生姜、葱、蒜洗净去皮收拾好,姜切片、葱切片、小蒜瓣不用处理,蒜瓣较大的切成两瓣 | |
5.先将生姜和羊肉放沸水里滚几下,捞出备用 | |
6. 将山药、羊肉片一起放入锅中,注入清水适量,加生姜、葱、胡椒、枸杞、料酒、盐,先用大火烧沸,撇去浮沫(浮沫一定要撇出去,那是羊肉的杂质、细菌),改小火炖至熟烂。 | |
7.我果真是做的太多了,都得用喷来装 |
【山药羊肉汤做法小贴士】
小贴士山药切片不宜太薄,否则就烂在汤里了,2-3厘米吧;之所以会强调文中的陈集山药,是因为普通的菜山药不够绵甜,炖汤口感不好,而铁棍山药吃多了很容易上火,不是身体特别虚弱别多吃,儿陈集山药刚刚好兼顾了营养与口感 |