山药丸子汤
山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,不论是用来炒菜还是煲汤,或者制作零食,口感都不错,被称为物美价廉的补虚佳品。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉200g,山药200g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,金针菇适量,清水适量,葱适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.山药去皮 | |
2.切成小段 | |
3.金针菇拆洗干净 | |
4.五花肉馅加入适量葱姜末剁细,加入盐, | |
5.少许鸡精,加入两汤匙水(根据肉的干湿程度酌情加),顺一个方向搅打上劲 | |
6.挤成丸子 | |
7.下入清水里 | |
8.加入金针菇 | |
9.加入适量盐 | |
10.适量白胡椒粉 | |
11.少许鸡精,大火煮开,小火煮四五分钟即可关火。 | |
12.装碗,滴几滴香油即可。 |
【山药丸子汤做法小贴士】
小贴士肉馅加少许葱姜末是为了去除肉的腥味 挖丸子的勺子用热水烫一下,再挖丸子不会粘上肉泥 |