全麦柳蒿猪肉饺
柳蒿,又叫芦蒿,在我们这里土话叫溜溜蒿,是妈妈前天在河边采的,一开始我还不敢吃,因为妈妈用水抄这个东西的时候味道真的是让人无法接受,但是用水清洗几遍以后味道就淡了好多,包饺子后超级鲜美啊。真的是非常好吃呢。上网一查原来是山野菜之冠啊。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉馅500g,柳蒿500g,鸡蛋1个,中粉420g,全麦粉80g |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,葱花适量,鸡精适量,料酒适量,花椒面适量,水适量 |
【制作步骤】
1.中粉加全麦粉加水揉成光华面团盖保鲜膜饧面。 | |
2.猪肉馅中加入适量料酒、花椒面、鸡蛋、盐、葱花、鸡精、橄榄油搅拌上劲盖保鲜膜味一会儿。 | |
3.柳蒿焯水后用清水冲洗几遍滤去水分。 | |
4.剁成末。 | |
5.与肉馅2中味好的肉馅搅拌均匀。 | |
6.1中饧好的面团取一个小块搓成长条。 | |
7.切小剂子。 | |
8.搓成圆饼。 | |
9.擀皮。 | |
10.包馅。 | |
11.捏饺子。 | |
12.煮熟即可。 |
【全麦柳蒿猪肉饺做法小贴士】
柳蒿不吸水,挤干水分后粗纤维非常多,所以在拌肉馅的时候多加点料酒也没关系。 |