秋葵拌银耳的做法,怎么做秋葵拌银耳好吃,做秋葵拌银耳需要哪些食材?-优卡食谱网

菜场上买来了紫色的秋葵，想着很新奇。但是水里汆熟，一看还是绿色的。O(∩_∩)O~空喜欢一场。正好泡了点白木耳，想凉拌着吃。还是放在一起，绿白相间好看，还可以少洗一个碗。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等。做好了在网上一查，哈！误打误撞，居然这《秋葵拌银耳》没有查到，闯出了一个首创小菜来了。O(∩_∩)O哈哈~！强忍着兴奋之情，细细地写下来，和大家一起分享。菜系：家常私房菜口味：清淡工艺：凉拌功效：通便、排毒、防肿瘤、强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、减肥、延年益寿之功效。

【食材与调料】

【主料】秋葵150g，白木耳10g

【辅料】香油适量，鲜酱油适量，白砂糖适量，胡萝卜片适量

【制作步骤】

	1.紫色的秋葵；
	2.秋葵洗净，去蒂；
	3.水烧开，将秋葵汆熟；
	4.白木耳
	5.白木耳洗一洗；
	6.事先浸泡涨发好；
	7.水烧开，将涨发的白木耳汆水；
	8.用鲜酱油、白砂糖、香油、开水调一个汁；
	9.淋在装好盘的秋葵、白木耳上了，切上几片胡萝卜点缀一下，即可上桌。
	10.特点：红绿白相间好看，鲜香气飘飘好闻，脆爽嫩味道好吃。