培根炒秋葵
| 近几年秋葵到应季季节随处可见，吃它的人也越来越多。但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊，由于它的黏性物质有部分人难以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，有“植物伟哥”的美誉。 |
【食材与调料】
【主料】秋葵5片 |
| 【辅料】油适量，盐适量，红彩椒10克，蒜头5克，生抽3克，黄彩椒10克 |
【制作步骤】
 | 1.先准备好材料 |
 | 2.培根切片备用 |
 | 3.蒜拍成泥，干辣椒切条 |
 | 4.彩椒切丝 |
 | 5.秋葵斜切成厚片 |
 | 6.热锅注入油烧至6分热，倒入培根翻炒 |
 | 7.加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟 |
 | 8.放入彩椒翻炒几秒钟 |
 | 9.倒入秋葵翻炒半分钟，不要炒的时间过长 |
 | 10.根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火 |
 | 11.如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火 |
 | 12.出锅装盘，美味即享 |
【培根炒秋葵做法小贴士】
| 小贴士秋葵不要炒时间过长，里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏，这样食用就起不到什么效果了哦！ |
